Entspannung, Übungen zur Resilienz, Phantasiereisen und Gespräch.

Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson und andere Formen der Entspannung - Achtsamkeitsübungen und  Meditation

Von Krankenkassen empfohlen. Kurse sind i.d.R. im Rahmen der Gesundheitsprävention, z.T. erstattungsfähig

Anmeldung erforderlich